每個(gè)人都希望自己擁有健康的身體，但是有些時(shí)候卻事與愿違。小編認(rèn)為，腳部健康與人體健康息息相關(guān)，因此大家在日常生活中一定要做好腳部保養(yǎng)。腳氣是比較常見的腳部疾病。下面讓默瑞寧手足護(hù)理給大家分享一些預(yù)防腳氣病的方法，有這方面需要的朋友可以參考一下文章哦！~

　　1、足劑量、足療程的治療

　　真菌感染是一種非常難治的疾病，很容易反復(fù)發(fā)作，所以在用藥時(shí)必須使用足夠的量和時(shí)間。癥狀緩解后不要自行停藥。這時(shí)，患處的真菌很可能沒有完全殺死，停藥后很快就會(huì)卷土重來。一般來說，治療真菌的藥物需要持續(xù)一個(gè)月。減少足部汗液分泌，保持足部干燥。

　　2、保持腳部干燥

　　每天洗澡洗腳后，要及時(shí)擦干腳部縫隙中的水分，避免腳趾縫隙處于潮濕的環(huán)境中。潮濕的環(huán)境特別有利于真菌的繁殖。另外，可以在腳上撒上爽身粉，有助于保持腳部干燥；盡量脫下鞋襪或穿涼鞋，讓腳部皮膚呼吸；要保證鞋子大小適中，讓腳多休息，因?yàn)槟_壓過大會(huì)加重出汗。

　　3、穿透氣性好的鞋子

　　買鞋要注意買一些透氣性好的，襪子最好買純棉的，透氣性會(huì)比較好。還要注意的是，最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋，它們需要時(shí)間徹底干燥。你可以把鞋子放在通風(fēng)的地方，讓它完全干燥，比如把鞋子放在室外，在陽光下曬干。

　　4、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　足療加盟品牌商提醒大家要穿干凈的襪子，用棉、羊毛或其他吸濕材料，穿厚而柔軟的襪子，可以幫助吸汗。鞋子和襪子應(yīng)該經(jīng)常更換，襪子最好每天更換，一些私人物品不與他人共用，以避免腳氣病的交叉感染。

　　5、腳盆和臉盆分開使用

　　在生活中，洗腳和洗臉盆必須分開，特別是對(duì)于一些腳氣病患者，洗腳盆最好用熱水、漂白劑完全沖洗，以發(fā)揮殺菌效果。

　　6、不要?jiǎng)潅继?/p>

　　出現(xiàn)瘙癢癥狀時(shí)，建議不要用手抓撓，以免抓撓后手上感染真菌，導(dǎo)致其他部位感染。腳氣病是一種非常煩人的疾病，一旦疾病會(huì)對(duì)正常生活產(chǎn)生很大的影響，所以在生活中盡可能預(yù)防腳氣病的發(fā)生，保護(hù)足部皮膚的健康。為了防止腳部問題，我們不僅要有良好健康的飲食結(jié)構(gòu)，糾正不良習(xí)慣，還要做好腳部護(hù)理。