時代的進步推動經(jīng)濟發(fā)展，在這樣的大環(huán)境下，人們的生活水平越來越高，大眾對于健康問題也越來越重視，在我們的日常生活中，有很多養(yǎng)生的方法，“食療”大家應(yīng)該都不陌生，就是通過食用各種食物達到養(yǎng)生的效果。而有些食物對人的手指(腳趾)甲有特殊的效果。

　　足療店加盟商認為這些食物不僅可以從內(nèi)部調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌活動，增強抵抗疾病的能力，還可以直接從外部營養(yǎng)甲板細胞，增強指甲（腳趾）的健康。 

　　1、軟指甲：多吃含有明膠和維生素的食物，如龜膠、鹿角膠、豬肝、雞肝、牛奶、奶油、酸奶、大豆、蠶豆、豌豆和新鮮蔬菜，可促進軟指甲早期愈合；

　　2、勺甲：經(jīng)常食用高蛋白和富含明膠和維生素A的食物，有助于勺甲的恢復(fù)。肉皮含有蛋白質(zhì)、脂肪和糖，其中蛋白質(zhì)主要是動物膠，可以修復(fù)勺甲。肉皮和大豆可以一起做成肉皮冷凍食品，經(jīng)常食用，也有同樣的修復(fù)效果。

　　3、脆甲：經(jīng)常吃肉皮、豬蹄、豬骨等含有較多大分子膠原蛋白的高蛋白，富含明膠和維生素A、B的食物不僅有利于修復(fù)脆甲，還具有補血、滋潤皮膚、光澤頭發(fā)的作用。

　　4、甲縱裂：常吃含有明膠的食物，如龜板膠、龜甲膠、鹿角膠等。在日常飲食中，科學(xué)飲食對預(yù)防和修復(fù)指甲（腳趾）問題起著不可低估的作用。