當(dāng)夏天來臨時，天氣很熱。一般人們都會選擇輕裝上陣，涼快的夏裝和涼鞋都準(zhǔn)備起來。然而，對于灰指甲患者來說，夏天已經(jīng)成為一個痛苦的季節(jié)。為了不暴露指甲，他們不敢穿涼鞋。那么灰指甲有預(yù)防的方法嗎？

　　大家都知道，灰指甲應(yīng)該盡快恢復(fù)，而不是簡單的覆蓋。夏季的炎熱和潮濕是導(dǎo)致灰指甲真菌生長的溫床，適合那些容易感染灰指甲的人和預(yù)后的灰指甲患者。因此，夏天必須做好充分的預(yù)防工作，以避免真菌侵入你的指甲。

　　真菌喜歡溫暖、潮濕、陰暗的生長環(huán)境，夏季炎熱潮濕，只是為真菌生長提供了適宜的環(huán)境。在炎熱潮濕的環(huán)境中，各種真菌和微生物繁殖速度極快，夏季容易出汗，指甲和腳趾甲感染真菌的幾率也大大增加，一旦不注意就會引起交叉感染，形成灰指甲。

　　1、夏季是手足癬的常見時期。對于那些容易出汗的人來說，他們很容易感染手足癬。一旦感染了手足癬，就離灰指甲不遠(yuǎn)了。這在夏天適當(dāng)使用一些干足產(chǎn)品，比如爽足粉。

　　2、保持良好的生活環(huán)境衛(wèi)生，不為真菌的生長和繁殖創(chuàng)造合適的外部環(huán)境。經(jīng)常更換床單和衣服，經(jīng)常更換襪子，但也要注意室內(nèi)通風(fēng)。如果有足癬患者的日常必需品，應(yīng)定期用沸水或陽光消毒。

　　3、夏天做家務(wù)的時候要戴手套，尤其是洗碗.洗衣等化學(xué)洗滌劑的時候。如果把手浸泡在肥皂水中，可能會導(dǎo)致指甲松弛。當(dāng)指甲脫水干燥時，水會使指甲膨脹，并且容易收縮，導(dǎo)致指甲松動和脆弱。

　　4、增強體質(zhì)。避免與患者接觸的浴巾、腳盆、拖鞋，一旦感染應(yīng)盡快恢復(fù)。此外，還要積極鍛煉身體，提高機體免疫力，抵抗疾病的發(fā)生。

　　5、經(jīng)常洗腳。如果一個人24小時不洗腳，并且有真菌粘在他的腳趾上，可能會鉆入皮膚，形成感染，導(dǎo)致脫皮甚至水泡。因此，我們應(yīng)該確保我們每天洗一次腳，洗后必須擦干。

　　6、穿透氣鞋，修腳加盟商提醒大家不要每天穿同一雙鞋。如果你穿運動鞋和皮鞋，你應(yīng)該養(yǎng)成每天換衣服的好習(xí)慣，或者脫下衣服后把它們放在陽臺上晾干，用吹風(fēng)機吹幾分鐘，尤其是那些腳出汗的人。因為真菌害怕風(fēng)。第二，它們害怕干燥。第三，它們害怕陽光。只要腳保持干燥有風(fēng)，真菌就很難繁殖。