今天默瑞寧給大家介紹一些關(guān)于足療按摩的相關(guān)知識(shí)。要知道足療按摩可以發(fā)揮血液循環(huán)的作用。緩解疲勞，因此有很多人選擇在疲憊的時(shí)候來(lái)一場(chǎng)足療！下面就跟小編一起來(lái)看看足療按摩之前需要準(zhǔn)備些什么吧。

　　一、足療按摩之前需要準(zhǔn)備些什么？

　　1、在按摩前準(zhǔn)備一條干毛巾或一條浴巾。按摩前，告訴操作人員剪短指甲，以免在用力過(guò)程中劃傷被按摩的皮膚。按摩前后應(yīng)在所選部位涂抹少量凡士林油，以防止擦傷和潤(rùn)滑皮膚。

　　2、按摩是操作人員向被按摩人施加力的過(guò)程。每次按摩結(jié)束時(shí)，都要努力達(dá)到讓患者感到口干的效果。按摩后，讓被按摩人喝500毫升左右的溫水，不僅可以補(bǔ)充水分流失，還可以利用熱鐵加速解毒。

　　3、足部按摩前，患者應(yīng)先用熱水洗腳，完全放松足部肌肉。然后躺在床上。如果情緒化膿。你可以在另一只腳的同一部分或同一只手的相應(yīng)部分進(jìn)行按摩。

　　4、長(zhǎng)期接受足部按摩是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象。此時(shí)，用藥水浸泡腳半小時(shí)，疼痛敏感性會(huì)增強(qiáng)，治療效果會(huì)顯著提高哦。6.許多人在按摩治療后反映出感冒、低燒、疲勞、腹瀉等全身不適癥狀，或加重足部原有癥狀，這是按摩后的正常反應(yīng)，可繼續(xù)堅(jiān)持治療，幾天后癥狀自然消失。

　　5、按摩時(shí)應(yīng)避免骨突出，以免擠壓骨膜，造成不必要的疼痛。

　　6、空腹或飯后一小時(shí)內(nèi)，不應(yīng)進(jìn)行按摩治療。此時(shí)，按摩很容易導(dǎo)致血液停留在皮膚表面，導(dǎo)致內(nèi)臟血液供應(yīng)減少。以上是足部按摩應(yīng)注意的八件事，我希望你能科學(xué)地進(jìn)行足部按摩，以發(fā)揮更好的保健效果。

　　二、關(guān)于泡腳的相關(guān)知識(shí)

　　足療加盟商認(rèn)為中國(guó)人非常注意泡腳，冬天很多人都有睡前泡腳的好習(xí)慣，夏天很少有人堅(jiān)持熱水泡腳。經(jīng)常熱水泡腳可以增加足部的血液流量和流量，自古以來(lái)就有春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，夏天濕可以去除；秋天泡腳，丹田溫暖。

　　進(jìn)入伏天后，氣溫越來(lái)越高，濕邪越來(lái)越重，用熱水浸泡腳更為必要。它不僅能祛濕，還能提高睡眠質(zhì)量，對(duì)心血管系統(tǒng)也有好處。浸泡腳時(shí)，水溫應(yīng)為40℃，可根據(jù)自身身體狀況適當(dāng)調(diào)整。浸泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。15-30分鐘是合適的。時(shí)間太長(zhǎng)，容易增加心臟負(fù)擔(dān)，飯后半小時(shí)不宜浸泡腳。值得注意的是，有下肢缺血癥狀的人不適合浸泡腳。