臉要窮養(yǎng)，腳要富養(yǎng)，你知道么？

2024-07-19 11:28:42 229

我們的身體器官也有窮養(yǎng)、富養(yǎng)之分，你都養(yǎng)對了嗎？比如臉要窮養(yǎng)，腳要富養(yǎng)，那么，怎么窮養(yǎng)，怎么富養(yǎng)呢？

　　臉要窮養(yǎng)：不必過度清潔

　　以面部和頸部皮膚為例，未經(jīng)保養(yǎng)的頸部皮膚不比面部差。如果面部經(jīng)常清洗，就會緩慢破壞天然的皮脂膜。

　　保養(yǎng)要點(diǎn)：清水是最好的化妝品。最重要的是做好防曬，避開陽光直曬。

　　腳要富養(yǎng)：時(shí)刻保持溫暖

　　在中醫(yī)看來，腳離心臟最遠(yuǎn)，是全身陽氣最難到達(dá)的地方，日常需要額外保養(yǎng)。

　　保養(yǎng)要點(diǎn)：除了一年四季都要泡腳外，還可經(jīng)常按摩腳底。雙手搓熱后，用兩手掌輪流搓兩腳的腳心至發(fā)紅發(fā)熱。每天將雙腳蹺起2－3次，平或高于心臟，有助于促進(jìn)腳、腿部血液循環(huán)旺盛。