人體的每個部位每個器官都是無比珍貴的，但是有些身體部位往往容易被人忽略，例如足部，因?yàn)槠湮挥谏眢w最低處，人們在進(jìn)行護(hù)理和保養(yǎng)的時候經(jīng)常遺忘它。默瑞寧建議大家定期進(jìn)行足部護(hù)理，以保護(hù)足部健康。

　　一、足部護(hù)理的要素

　　1、了解自己的腳

　　在腳部護(hù)理中，專業(yè)修腳加盟商建議先了解自己的腳部皮膚，仔細(xì)觀察自己的腳部皮膚有什么問題。如果有輕微的干燥問題，沒有炎癥和腫脹，那就是相對簡單的缺水問題。如果發(fā)現(xiàn)腳部皮膚出現(xiàn)干裂、出血或炎癥，屬于皮膚科范疇，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

　　2、了解出現(xiàn)問題的原因

　　了解腳部皮膚后，要了解腳部問題的原因。例如，如果你平時很懶，只是清潔腳而不保養(yǎng)，就要加強(qiáng)腳部的保濕。如果腳部死皮較厚，且老繭較多，這意味著清潔不到位。

　　二、足部護(hù)理方法

　　1、做好清潔

　　大概每個人都會每天清潔腳部皮膚，或者在洗澡時用沐浴露按摩腳部皮膚。但清潔時要注意，不僅要用沐浴露清潔，還要定期用去角質(zhì)凝膠去除腳部死皮，尤其是腳后跟、腳頸等容易積聚死皮的地方。

　　2、保濕補(bǔ)水

　　身體的每一個皮膚都需要補(bǔ)充水分，腳部皮膚和面部皮膚也需要補(bǔ)充水分。腳的保濕工作不僅限于腳和腳趾，特別是對于一些特別喜歡穿褲子露出腳脖子的朋友，這部分皮膚經(jīng)常暴露在陽光下，也是許多雞皮或干性皮膚脫落的關(guān)鍵區(qū)域，這些地方也是保濕的關(guān)鍵區(qū)域。