做個完美女人 你的足部護理做對了么？

2024-07-26 17:26:54 231

老繭腳跟，粗糙的腳趾甲，厚厚的甲緣角質(zhì)……這讓優(yōu)雅的高跟鞋、飄逸的裙裾和完美的妝感頓時無地自容；更讓整個人的形象大打折扣。都說細節(jié)決定成敗，一起來看看怎樣才能讓裸露的雙腳變得更美吧！

天氣還沒有正式告別30度的時候，涼鞋、涼拖依然是大家出門的首選，腳丫子就會是最不輕松的部分。除了天天“全裸”上陣不說，汗水、灰塵、高跟鞋對于雙腳的折磨顯而易見，泛黃老繭，堅硬的甲緣角質(zhì)，凹凸不平的指甲……不美觀的腳丫絕對是解High利器，不妨你也來自我檢測一下吧：

看看你是不是已經(jīng)中箭一兩項？接下來，痛定思痛，用最快的速度和我們一起來拯救你的雙腳吧。

5步變身夏日美足

Step1：泡腳，讓雙足重拾柔滑

泡腳是最能舒緩雙腳勞累的直接方法，通常泡腳的水溫選擇在45攝氏度上下，微微感覺到燙為好；泡腳時可以在水中滴入四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹精油，這樣可以很好地祛除異味。另外，還可以加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬精油，能讓雙腳變得清新干爽。加入迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴做配搭，則有助雙足消除疲倦去水腫。

Step2：去角質(zhì)，雙足重獲嬰兒般柔嫩

泡腳結(jié)束后，表面的輕薄角質(zhì)層已經(jīng)開始脫落，先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在雙腳以及小腿的部分，再按摩5-10分鐘，就可以一次發(fā)揮潔凈、滋潤及促進血液循環(huán)的效果。如果因為走路姿勢不對或穿鞋擠壓造成雙腳局部角質(zhì)肥厚，可以按實際情況增加去角質(zhì)的次數(shù)，變?yōu)橐恢軆纱位蛘呷?；如腳跟、腳掌處可以用磨砂膏加磨腳板或者浮石等工具加強去角質(zhì)效果。當甲緣處出現(xiàn)死皮時，只需一支軟皮甲油，就可以祛除趾甲旁的死皮。

Step3：滋潤，為雙足深層充電

一定不要忽視足膜的功力，在日曬充足的夏季，它不僅能為雙腳去掉日曬的痕跡，同時還能為干燥的腳部皮膚注入水分。最簡單的方法是在雙腳上涂抹厚厚的潤膚霜，輕柔并仔細地按摩直到大部分的霜體均被足部肌膚吸收。然后套上棉襪入睡，你可以將冬天使用的潤膚霜用在足部，足夠的油分可以讓干燥的雙腳肌膚在第二日恢復彈性和光澤。如果你正在做面貼式的面膜，到時間后上面仍然殘留著很多精華液，扔了很可惜，不如將它敷在雙腳上，也是一種舒緩的好方法。

Step4：按摩，釋放雙足壓力

有些女生的雙腳和小腿負重量大或者腳部皮膚比較脆弱，很容易在做完足部護理時仍感到有疲勞感，那么，你可以讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環(huán)通暢，還可以仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可，約2分鐘。此方法同時還有助于睡眠。

Step5：美甲，為雙足錦上添花

腳趾甲干凈整潔，沒有明顯角質(zhì)堆積，是衡量雙腳美與丑的第一界限。在修剪腳趾甲時，兩側(cè)不剪，中央修成方形。將指銼刀與趾甲呈90度角來回修整。先用細致的浮石搓磨趾甲表面，然后用指銼刀的細致面磨光。這樣除了可以烘托指甲油的色澤，還可以使指甲油持久不褪色。通常熒光色和高飽和度漆光色只適合兩個膚色極端的人群，偏白，或者偏黑。如果使用指甲油，只能保持一周的時間，過后一定要卸除，再涂新色。