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腳是陰血的大本營，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血，肝藏血、脾統(tǒng)血，所以，養(yǎng)護(hù)好您的雙腳至關(guān)重要。在平常洗腳時(shí)，往水里加入這些東西，就可以養(yǎng)身保健哦～
手腳冰涼→晚上泡腳熱水中放生姜兩片
水中放鹽→還可以緩解疲勞，幫助睡眠。
水中放醋→緩解腳臭、腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)。
水中放生姜→暖脾胃。
水中放花椒→利氣行水、扶助陽氣。
水中放白芍、益母草、當(dāng)歸→緩解痛經(jīng)，改善手腳冰涼的問題。
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