很多男人都會忽略護理自己雙腳的肌膚，但一個完美的紳士怎么會讓“死皮”遍布雙腳呢？俗話講“千里之行始于足下”，默瑞寧就將帶您邁出“千里之行”的第一步。

1、偶爾也要去死皮
   
男人們不論是健身運動還是工作上班，都少不了用“腳“，而不少男士穿著皮鞋，足部更是容易產生角質與死皮，就像護膚一樣，我們的面部肌膚都需要定期去除角質，我們的腳更甚。男人們可以用手摸下我們的腳后跟，如果已經很粗糙，是一定要去死皮了。
   
你可以在足部潮濕的時候（最好是泡腳后）用角磋打磨角質厚硬的部位，但是切記力道要輕，不可傷害足部皮膚。

2、用專用皂制清潔足部
   
默瑞寧表示，如果你是一位“汗腳”男士，在泡腳的時候最好用專用皂制清潔足部，因為經常出汗所以容易在足部產生較多的細菌。然后在溫水中泡腳，如果有條件還可以在洗腳水中加入姜片，因為姜片何以讓我們更好的排除體內的濕氣，有效減少白天足部出汗的情況，是汗腳男士的不二選擇。洗腳后快速擦干，足部肌膚就會更柔軟。

3、第一時間保證雙腳干爽
   
和身體任何部位的肌膚一樣，保濕永遠是最重要的。所以男士們無論是在何種情況下弄濕了自己的足部，一定要在第一時間擦干雙腳，不然空氣會將足部水分風干，同時也要選擇專用在腳部的保濕產品，這樣保濕可以達到最佳效果。而男士腳掌和腳后跟可以多次涂抹，加強保濕效果。

4、按摩足部緩解疲勞
 
洗澡或者泡腳后為自己的雙足做一次按摩吧，可以選用手霜或者足部專用的護膚品，按摩3分鐘，不但可以讓足部的血液流通，還可以讓足部皮膚吸收霜類保證我們的足部補水保濕，而且足部按摩還可以刺激我們的人體穴位，加速促血液循環(huán)，從而加強身體代謝，對于助眠和緩解疲勞都有很好的功效。