現(xiàn)在已經(jīng)是夏季了，很多人有一雙汗腳，尤其是天氣熱起來之后，就更嚴(yán)重了。并且還伴隨著陣陣腳臭味兒，實在令人難以忍受。不僅自己難堪，別人也會投來異樣的眼光。那么，怎么擺脫這個困擾呢？專家推薦3種泡腳方法，擺脫困擾。

明礬泡腳。

中醫(yī)認(rèn)為，明礬性寒味酸，具有很好的收斂作用，能夠抗菌止癢，減少汗液分泌、吸收腳臭。但這種方法老人和小孩要謹(jǐn)慎使用。

方法：在泡腳水中加入少量明礬(3-6克)，待明礬溶解后，睡前泡腳10-15分鐘，堅持5-6天即可見效。

白醋泡腳。

白醋具有殺菌作用，能殺死腳底的一些細(xì)菌，防止它們分解汗液中的有機(jī)物，從而抑制腳臭。

方法：將150毫升的白醋倒入約2500毫升的熱水中，睡前泡腳20-30分鐘，堅持一個禮拜左右可緩解汗腳。

白蘿卜水泡腳。

蘿卜煮水能夠起到殺菌消毒的作用，同白醋有相似的功效。

方法：取新鮮白蘿卜，洗凈切片后加水用大火煮開，之后轉(zhuǎn)用文火慢煎，待水溫合適后，泡腳20-30分鐘，每天2次，堅持5天左右可以見效。