生老病死，自然規(guī)律，然世間諸多疾病，亦如影隨形。為抵御病魔的侵襲，人們往往探尋各種預(yù)防之道。然灰指甲，這一隱匿于甲床深處的“潛行者”，其傳染性之強，令人生畏。究竟如何才能抵御其鋒芒，守護雙手與雙腳的潔凈與健康？

　　1、勤于清潔，筑牢防線

　　生活習(xí)慣的點滴養(yǎng)成，是抵御疾病的第一道防線。每日勤洗雙腳，更需常換襪子，讓雙腳沐浴在清潔與干燥之中。同時，減少與鞋子、襪子、毛巾等物品的親密接觸，切斷真菌的傳播途徑。若指甲周邊出現(xiàn)傷口，務(wù)必避免涉水，以免“病從口入”，招致灰指甲的侵擾。

　　2、選鞋有道，透氣為先

　　選擇一雙輕便透氣的鞋子，為雙腳營造一個舒適的空間，并確保良好的血液循環(huán)。多備幾雙鞋輪換穿著，讓鞋履在陽光下晾曬，自然殺菌，守護雙腳的純凈。

　　3、洗手如儀，凈手除菌

　　洗腳或更換鞋襪后，別忘了用洗手液徹底清潔雙手。溫水雖能洗凈污垢，卻無法驅(qū)除潛藏的真菌。因此，洗腳后，用殺菌劑或肥皂再次洗手，方能將細菌拒之門外。

　　4、整理鞋柜，通風(fēng)透氣

　　真菌在封閉的鞋柜中極易滋生。定期清理鞋柜，保持通風(fēng)干燥，是預(yù)防真菌生長的重要舉措。

　　5、修剪指甲，講究方法

　　專業(yè)修腳加盟商提醒大家，修剪指甲時，要遵循正確的技巧，避免指甲邊緣過于尖銳，以免劃傷皮膚，為真菌的入侵提供可乘之機。過長的指尖，或短得幾乎觸不到指尖的裸露，皆可能誘發(fā)甲溝炎，亦或是擠壓帶來的意外傷害，讓灰指甲悄然滋生。

　　6、美甲需謹慎

　　美甲，若工具未得徹底消毒，手癬、灰指甲等癬病便可能趁虛而入。手術(shù)刀的鋒利，一旦劃破死皮，便如同為真菌開啟了入侵之門。再者，頻繁的美甲過程，讓指甲在指甲油的侵蝕下日漸脆弱，真菌便趁機大舉進攻。

　　7、營造健康家居環(huán)境

　　杜絕真菌滋生，關(guān)鍵在于營造一個不利于其生長和繁衍的環(huán)境。勤換床單、被套與衣物，常開窗通風(fēng)，讓空氣流轉(zhuǎn)不息?；抑讣准用松烫嵝?，日用品亦應(yīng)定期消毒，保持干燥，并可用消毒保養(yǎng)品及鞋襪消毒劑助一臂之力。

　　8、早期發(fā)現(xiàn)，及時治療

　　無論您或家人不幸患上腳氣或灰指甲，切莫掉以輕心。這些頑疾不會自行痊愈，反而會讓真菌和孢子在手腳間肆虐，愈演愈烈。早一日發(fā)現(xiàn)，便多一份治愈的希望。